１１月２０日（水）

かけ足開始です。はじめは学級でみんなそろって走ります。徐々にペースをあげて…、途中から自分のペースで走ります。

今日から「おはようマラソン」が始まりました。寒さに負けない丈夫な体づくりを目指して、
マラソン大会前日の１２月９日まで走ります。それぞれ、自分の目標を立てて走ることが
より良い成果につながります。

最後に整理体操です。

クールダウン。ゆっくり歩いてはじめの場所に集まります。

走る前に準備体操です。足のストレッチは大切です。

朝の空気はひんやりとして気持ちがいいです。